(A l'origine) Evénement dans l'enfance → Jugement par l'autre → Apprentissage d'une pensée sur soi-même liée au jugement de l'autre → Emotion douloureuse → (Plus tard) Répétition d'une situation qui évoque (consciemment ou inconsciemment) le passé douloureux → Pensée irréaliste sur soi-même → Réactivation de l'émotion douloureuse → Renforcement de la pensée irréaliste sur soi-même.
-- Evolute
